Calcula tu IMC. Realiza una copia o foto del informe y súbelo al Classroom
domingo, 18 de febrero de 2018
miércoles, 7 de febrero de 2018
lunes, 8 de enero de 2018
viernes, 5 de enero de 2018
Judex orietación
Todos los interesados en participar en los judex de orientación deben de rellenar el siguiente formulario
FORMULARIO
FORMULARIO
domingo, 3 de diciembre de 2017
lunes, 20 de noviembre de 2017
The Rules of Basketball - EXPLAINED!
Watch the video and aswer the questions
QUESTIONS (fuera de plazo Suprimido)
QUESTIONS (fuera de plazo Suprimido)
domingo, 19 de noviembre de 2017
jueves, 16 de noviembre de 2017
miércoles, 15 de noviembre de 2017
Pickleball. Mejorando la técnica
Vamos autilizar una entrada del blog de mi amigo y compañero Miguel, del IES Valdebernardo de Madrid.
Hola a todos
En esta unidad de deportes de raqueta que estamos dando ahora en clase es muy importante que aprendamos a ver qué cosas hay que corregir cada vez que golpeamos la bola
Los errores son habituales incluso entre los tenistas expertos y son el motor de sus aprendizajes. Los errores nos ayudan a aprender cosas nuevas en cada oportunidad y a sentir qué cosas hemos hecho mal en cada intento. Si nos planteamos el error como una oportunidad de mejorar nuestro golpeo y no como algo que deba fastidiarnos entonces estaremos dando un paso de gigante hacia el dominio del golpe de derecho, del revés, de la volea o la dejada.
Sólo hay que saber detectarlos y ahora es bastante fácil grabarnos y vernos a cámara lenta en clase o incluso hacer anotaciones sobre las imágenes y publicarlo en un blog. Os pongo un ejemplo en las imágenes que generosamente una compañera nos ha prestado. Gracias por dejarnos usar estas imágenes para que aprendamos a ver errores y a entender qué ejercicio nos hace falta para corregirlo. Después de ver el vídeo tenéis que rellenar el cuestionario.
ENLACE AL CUESTIONARIO
Hola a todos
En esta unidad de deportes de raqueta que estamos dando ahora en clase es muy importante que aprendamos a ver qué cosas hay que corregir cada vez que golpeamos la bola
Los errores son habituales incluso entre los tenistas expertos y son el motor de sus aprendizajes. Los errores nos ayudan a aprender cosas nuevas en cada oportunidad y a sentir qué cosas hemos hecho mal en cada intento. Si nos planteamos el error como una oportunidad de mejorar nuestro golpeo y no como algo que deba fastidiarnos entonces estaremos dando un paso de gigante hacia el dominio del golpe de derecho, del revés, de la volea o la dejada.
Sólo hay que saber detectarlos y ahora es bastante fácil grabarnos y vernos a cámara lenta en clase o incluso hacer anotaciones sobre las imágenes y publicarlo en un blog. Os pongo un ejemplo en las imágenes que generosamente una compañera nos ha prestado. Gracias por dejarnos usar estas imágenes para que aprendamos a ver errores y a entender qué ejercicio nos hace falta para corregirlo. Después de ver el vídeo tenéis que rellenar el cuestionario.
ENLACE AL CUESTIONARIO
miércoles, 8 de noviembre de 2017
Apps para diseñar el entrenamiento
Recordar:
Trabajo grupos musculares grandes, alternando miembro inferior, miembro superior y abdominales. cada dos o tres estaciones de fuerza meto una aeróbico
Trabajo grupos musculares grandes, alternando miembro inferior, miembro superior y abdominales. cada dos o tres estaciones de fuerza meto una aeróbico
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